野菜多め中華丼、可愛いお花＆アニメ

近畿地方でも梅雨明けしましたね
北海道でもかなり気温が上がってたり。
うちのあたり、最高気温は土曜日が37度、日曜日が34度、月曜日が37度。
ヤメテ、って思わず口走りたくなる数字
もう夜寝ている間も、冷房つけっぱです。
起きた後に、空気の入れ替えするので、少しの間消しますが。
寝ている間に消耗し過ぎるのを避けないとね～。
ただ、ちょっと冷えた感じになったりするのが難しい所

日曜日に、暗くなりかけてから、ようやく買出しに行きました。
保冷剤を手のひらに当てるように持ち、遮熱効果のある帽子をかぶり、扇子も時々出して扇ぎながら。
小さいペットボトルに冷やしたスポーツドリンク入れたのもバッグに入れておきました。
途中でちょっと、飲みましたよ。
身体がほてっていて、羽織りなしでもビル内は平気なぐらいでした。
でも、帰りのバスの中は寒かった‥

写真はまず

スーパーで買った晩ご飯。
「1日の３分の１の野菜が摂れる中華丼」
味が濃すぎないのが、いいですね。
これはそのまんま、食べました。
これで３分の１ぐらいなのね‥フムフム、と思いながら。
十数年前なら、自分で作る食事もこれぐらい楽勝だったけど～
最近はもうねぇ、テキトーです。
何とか栄養素はざっと揃えようとしてますけどね、バランスは色々
ともあれ、
美味しくいただきました～

こちらは

何かしら？
可愛いお花ですね～
えっとぉ、最近よく途中で頭が真っ白になるんで‥

テレビアニメですが。
今見てるのは～まず「烏は主を選ばない」「ゴールデンカムイ」を継続してます。
新しいのは「逃げ上手な若君」が面白いです
綺麗なペンタッチと言いたくなるセンスのいい絵で、目元の繊細な表情と素早い動きに感心します。
北条高時の次男・時行が主人公で、つまりは足利尊氏に破れてしまう人なわけですが‥
何度かチョロチョロと逃げては勝ち逃げては勝ちしてるんですよね。あの頃ややこしくて～あんまり覚えてないけど。

1回だけ見たのは「ラ－メン赤猫」「菜なれ花なれ」とか。
Eテレで夕方やってる「ふしぎ駄菓子屋銭天堂」も面白いですよ。
たまたま椎名林檎の主題歌（「墨色猫手招く～」っていうの）を聞きつけて見ていて、
今は予約録画してます

Comments

買い物に行くのも大変なほど、暑くなりましたね。
汗をかき過ぎないよう、注意しましょう(*^_^*)

Posted by mayu at 2024年07月23日 05:05

買い物に行くのもこう暑いと大仕事ですよね。
往復するだけでヘロヘロです。
中華丼♪　お野菜が一杯とれて良いですね♪
先日はこの具沢山をかけて長崎皿うどんにしました。
お花は「フクシア」というもので、色々種類があるみたい。

Posted by marimo at 2024年07月23日 07:58

ちょっと駅まで歩くだけで汗だくになり、暑い～!って10回はつぶやいてます。
こんな中で工事や配達の仕事をなさってる方達は大変ですよね(￣▽￣;)
「逃げ上手な若君」は作画がとても良いですよね。

Posted by 溺愛猫的女人 at 2024年07月23日 09:11

中華丼、美味しそうでやすね！
一人だと、色んな野菜を少しずつって難しいけど、お弁当なら一瞬で揃えられやすね！

Posted by ぼんぼちぼちぼち at 2024年07月23日 09:57

1日の3分の1の野菜が取れる中華丼いいですね。買い物も夕方過ぎでないと暑くてかないませんね。

Posted by JUNKO at 2024年07月23日 11:32

お花はフクシアとカリブラコア。
中華丼は、かなり好きです♪
意外に低カロリーなのもうれしいところ。
あとね、猫の耳に似たキクラゲが大好物っていうのもツボです^^

Posted by ハリネズミ at 2024年07月23日 15:32

ヤメテ～愛してないなら？辺見マリの歌を思い出しました(^_^;)
ついでに、ヤメロと言われても今では遅すぎた～西城秀樹の歌も思い出しました(;^ω^)
中華丼は最近は食べてません(^_^;)
Eテレは、見た事ないなぁ(;^ω^)

Posted by 英ちゃん at 2024年07月23日 17:06

中華丼 品目も多くていいですよね
お味も濃すぎないのはなおのこと

Posted by ヤッペママ at 2024年07月23日 18:27

夜、気温が少し下がって耐えられそうだったら、エアコンを消して、窓を開けて風を通しています。それ以外はエアコンつけっぱ。しいちゃんもいるし。
今日は会社の空調が冷えてしんどかったので、エアコンなしで少し体を温めたかったのですが、あまりの暑さに断念しています。

Posted by ChatBleu at 2024年07月23日 20:10

日中は外出たく無いです。
中華丼、お野菜が摂れるのは嬉しいですね^^

Posted by ごま大福＠まろ at 2024年07月23日 20:55

こんにちは。
都内は連日の猛暑日で、体温越えもありそうな感じです。
また、日差しが強く気温以上の体感あるあるです（涙）。
建物内は涼しいことあり、寒暖差についていけないで、クシャミする事ありです。
「1日の３分の１の野菜が摂れる中華丼」なる程ですが・・・
写真見ると、小生は十分に野菜を摂っていない感じです。
ところで「ラ－メン赤猫」ですが・・・
今風の話題・ネタあり、意外に面白かったです！？(=^･ｪ･^=）

Posted by Boss365 at 2024年07月23日 21:13

連日暑いですね。
うちもエアコン付けっぱなしです。
暑いし、怪我もしたしで、庭が荒れ放題になっています(>_<)

Posted by kuwachan at 2024年07月23日 21:37

私はアマゾンプライムでアニメを見てます。
リアルタイムではないけど
まとめて一気に見られて便利＾＾

Posted by ぽちの輔 at 2024年07月24日 07:46

お早うございます、成就院にコメントを有難うございました。
今年も南三陸町で、成就院から移植された、あじさいが花を
咲かせた様です。
https://www.m-kankou.jp/mina_repo/256383.html/#google_vignette
暑い日が続いています、涼しい所で過ごしたいです。

Posted by tarou at 2024年07月24日 08:54

中華丼、私も時々買います。
少しずついろんな具材を入れるというのが家では面倒で^^;
お野菜たっぷりでいいですよね♪
アニメは観ていないのですが「ラーメン赤猫」というタイトルだけ観たくなっちゃいます(#^^#)
最近はテレビ放送を見逃してもNetflixでまとめて観られるのが助かります。

Posted by ゆきち at 2024年07月24日 11:18

こんにちは＾＾
「一日の3分の1の野菜が摂れる中華丼」好いですね♪
こちらの方ではあまり見かけないのですが...＾＾
(いつも同じ店ばかり行っているので）
本当に暑くて、買い物に行くのも大変ですね。
ドラマはあまり観ないのですが大河ドラマは欠かさず観ています。
「光る君へ」まひろと道長、若い頃のようにドキドキしながら見守っています^^
^^

Posted by いろは at 2024年07月24日 16:57

外は暑いのに屋内は寒いくらい冷房が効いていて…
これでは体調を崩しますよね(´・ω・`)
自律神経の調節が難しい！お大事になさってくださいね☆
中華丼おいしそうですね^^
栄養バランスよさそう♪
夕飯の支度は毎回汗だくです(￣▽￣;)
冷ややっことか酢の物とか、なるべく火を使わない料理をしています～
最近よく買うのはレトルトの鯖味噌煮です。
湯せんにかけるだけだから簡単(≧▽≦)
は～、明日の夕飯は何つくろ・・・
献立考えるのがめんどいです(￣▽￣;)

Posted by ミケシマ at 2024年07月24日 23:25

忙しい時によく口ずさんでいます。銭天堂エンディング、
「猫の手でもにゃんでも借りたいにゃ」

Posted by 猫の友　メルティー at 2024年07月25日 05:51

涼しい時間帯を選ばないと買い物に行くのも暑いです
野菜がたくさん入った中華丼はいいですね

Posted by 藤並　香衣 at 2024年07月25日 22:16

自室のエアコンは寝る前に一旦消しますが
昨日くらいからは明け方に無意識にオンにしてます（^_^;
ちなみに、うちの産業医が言ってましたが
がっつり運動レベルでないならば、スポーツドリンクは糖分過多なので
飲むなら麦茶とか経口補水液の方がお勧めだそうです。
OS1はまずいと有名ですが、アップル味はそうでもないらしいです。
わたしはまだ勇気が出なくて飲んだことはありませーん（^_^;

Posted by Ja-Kou66 at 2024年07月27日 00:46